观看人数: 435鲔鱼大黄瓜鸡肉粥食材:

1杯米
大黄瓜半条(切小丁)
红萝蔔1/3条(切小丁)
红葱头4瓣(切薄片)
木耳4片(切小丁)
蒜头4瓣(切末)
新鲜鲔鱼1块
鸡柳适量(切小丁)

作法:

作法1:将鲔鱼片抹上少许盐巴(可省略),静置10分钟,下油锅去煎熟,在用叉子分解鱼肉块备用。
作法2:1杯米配6杯半水,外锅加1倍半水,放入电锅蒸煮,跳起后,闷15分钟以上备用。
作法3:起油锅,加入少许橄榄油,放入蒜末、红葱头、红萝蔔炒至香气出来,再加入大黄瓜丁炒软,最后再加入鸡肉炒熟,即可混入作法2的白粥,开小火滚2分钟,再加入作法1的鲔鱼就完成了。

#宝宝食堂 #babyfood

详细欢迎加入我们的社团
妈妈手册 儿童手册 妈妈教室 弥月蛋糕 满月油饭 试吃 赠品 活动
月子餐试吃 月子妈妈 月嫂 月娘 月子中心参观 托婴中心 保母 保姆
孕妈咪 哺乳 餵母奶 怀孕 育儿 教养 
妈咪爸爸幼儿料理 宝宝副食品研究社 亲子料理
妈咪来炫肚 【来盖大楼吧】爱现宝宝 一起分享美好回忆
亲子游 亲子旅游 好康 免费 分享区
婴幼儿 妈咪宝贝二手 全新品交换 买卖中心
妈妈 爸爸 宝贝 就是爱团购 (妇婴商品交流讨论区) 代买 代购 合购省运费最新留言

最新留言

宝宝妈妈作法亲子妈咪教养中心育儿备用交流黄瓜鸡肉分钟
上一篇: 下一篇: